MAWIBA®
MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere und Mamas mit Babys, die Spaß am Tanzen haben.
Zusammen mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA® spezielle Chroeografien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung.
Bei MAWIBA® steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle.
Ich biete 2 verschieden Kursarten – MAWIBA® Pre und MAWIBA® Baby an.
Über MAWIBA Pre
MAWIBA® Pre ist ein Tanzkonzept für Schwangere mit sanftem Beckenbodentraining.
In dieser besonderen Zeit hält Tanzen fit, macht Spaß und stärkt die Mutter-Kind-Bindung.
Es ist eine spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, dank der man seinen Beckenboden kennenlernt und in Bewegung bleibt, ist aber in keiner Weise ein Ersatz dafür.
Eine Teilnahme ist ab der 14. Schwangerschaftswoche, einer risikofreien Schwangerschaft und ärztlicher Freigabe möglich.
Über MAWIBA Baby
MAWIBA® Baby ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Mamas und ihre Babies, ein sanfter Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe an sie.
Eine Teilnehmerin muss den postnatalen Check-up beim Gynäkologen positiv abgeschlossen und somit eine Sporterlaubnis erhalten haben. Danach ist eine Teilnahme an MAWIBA Baby Kursen möglich - durchschnittlich 8 bis 12 Wochen nach der Geburt.
In jeder MAWIBA®-Stunde wird eine neue Choreografie erlernt.
Neben dem Tanzen bleibt natürlich genug Zeit um andere Mamas zu treffen, sich auszutauschen und eine gute Zeit miteinander zu erleben.
Natürlich kann jederzeit gestillt, gewickelt oder das Fläschchen gegeben werden.
